国产精品ⅴ无码大片在线看_亚洲熟妇综合一区二区_fc2-无码专区-视频专区_日本试看一级高清婬日本片,小说图片专区,中国一级女人肉体片,人妻少妇中文字幕久久影院,久久久久久九九精品久,夜夜爽亚洲精品,理论片最新欧美一区二区,环亚无码

清潔的儀表,，得體的修飾,，往往影響著工作的效果,，不能忽視,。心理學(xué)上講的“首因效應(yīng)”，即人的知覺(jué)的第一印象往往形成頑固的心理定勢(shì),，通常在30秒內(nèi)形成的第一印象,，對(duì)后期一切信息將產(chǎn)生指導(dǎo)效應(yīng)。 
清潔是儀容美的關(guān)鍵,，是個(gè)人禮儀的基本要求,，也是當(dāng)今社會(huì)與人交往、取得成功的必要條件,。

面容清潔
要求每日早晚洗臉,，清除附在面部的污垢、汗?jié)n等不潔之物,。正確的洗臉?lè)椒ㄓ兄诒３制つw的彈性,，保持血液循環(huán)良好和新陳代謝的正常運(yùn)行，因此要注意洗臉的方法,。首先用溫水先潤(rùn)濕臉部,，然后用適當(dāng)?shù)那鍧崉ㄏ疵婺獭⑾阍?、洗面膏等）,，用手由下向上揉搓、打圈,。手?jīng)過(guò)鼻翼兩側(cè)至眼眶周?chē)创蛉?，從上額至顴骨至下頜部位反復(fù)打圈，由頸部至左,、右耳根反復(fù)多次,。這是借助于光滑的洗面材料而起到對(duì)皮膚的按摩作用；再用溫水沖凈面部的洗面用料,；最后用涼水沖洗,，令毛孔收縮。為了養(yǎng)護(hù)面容,，平日多吃水果蔬菜,，多喝水，以保持足夠的水分,，防止皮膚粗糙干燥,。要保證足夠的睡眠，使面部看上去紅潤(rùn),。夏季要及時(shí)擦去臉上的汗,，不要讓其淌在臉上。冬天在外出前要擦好潤(rùn)膚產(chǎn)品,，以便保護(hù)肌膚,。

口腔清潔
保持牙齒清潔,，要堅(jiān)持早晚刷牙。常規(guī)的牙齒保潔應(yīng)做到“三個(gè)三”,，即三頓飯后都要刷牙,；每次刷牙的時(shí)間不少于三分鐘；每次刷牙的時(shí)間應(yīng)在飯后三分鐘內(nèi),。
口腔異味影響交際,，必要時(shí)可以用口香糖來(lái)減少口腔異味。但應(yīng)指出,，在正式場(chǎng)合嚼口香糖是不禮貌的,，與人交談時(shí)，也應(yīng)避免,。每日早晨起床,，空腹飲一杯淡鹽水，平時(shí)多以淡茶鼻子清潔
在接待客人前,，最好檢查一下自己的鼻毛是否過(guò)長(zhǎng),，以免有礙觀瞻。如鼻毛過(guò)長(zhǎng)應(yīng)用小剪刀剪短,，但不要去拔,。保持鼻腔的清潔，不要用手去摳鼻孔,，尤其是在客人面前,，這樣既不文雅，又不衛(wèi)生,。

頭發(fā)清潔
應(yīng)該養(yǎng)成周期性洗發(fā)的習(xí)慣,，一般每周洗2～3次即可。易出油的頭發(fā)應(yīng)該2天洗1次,；干性的頭發(fā)洗頭間隔時(shí)間可稍長(zhǎng)一些,。洗前先將頭發(fā)梳理通順，濕潤(rùn)后用洗發(fā)用品輕揉,，最后沖洗干凈,。
初秋，往往會(huì)出現(xiàn)頭皮屑增多,、脫發(fā),、斷發(fā)的現(xiàn)象，主要原因是因一個(gè)夏季強(qiáng)烈陽(yáng)光的輻射,，風(fēng)吹,、汗?jié)n等使頭發(fā)正常生長(zhǎng)受到影響。所以在入秋前對(duì)頭發(fā)要精心保養(yǎng),?？裳a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)護(hù)發(fā)素等,。如發(fā)現(xiàn)發(fā)尖分岔，就必須及時(shí)修剪,。在洗發(fā)時(shí),，洗發(fā)劑和肥皂不宜在頭發(fā)上停留太長(zhǎng)時(shí)間，因其性質(zhì)屬堿性,，對(duì)頭發(fā)會(huì)有損害。梳頭時(shí),，一定要留意,，上衣和肩背上不應(yīng)落有頭皮屑和脫落的頭發(fā)。

手部清潔
在交際活動(dòng)中,，手占有重要的位置,。接待客人時(shí)，我們通常以握手的禮節(jié)來(lái)表示對(duì)客人的歡迎,，然后再伸出手遞送名片等,，客人總是先接觸到我們的手，形成第一印象,。通過(guò)觀察手,，可以判斷出一個(gè)人的修養(yǎng)與衛(wèi)生習(xí)慣，甚至對(duì)生活的態(tài)度,。因此,，應(yīng)經(jīng)常清洗自己的手，修剪指甲,。手的清潔與一個(gè)人的整體形象密切相連,，應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。但在任何公眾的場(chǎng)合修剪指甲,，都是不文明,、不雅觀的舉止。

身體清潔
講究個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，要求身體勿帶異味。常常洗澡是必要的,，尤其是參加一些正式活動(dòng)之前一定要洗澡,。如果有“狐臭”，應(yīng)及時(shí)治療,，避免在公務(wù)交往中引起交往對(duì)象的反感,。有些人喜歡使用香水，走到哪里香到哪里,，這也是不禮貌的,，所以在工作中最好不用香水,。

胡須清潔
我國(guó)當(dāng)代風(fēng)俗，男子不蓄胡須,，所以若不是老人或職業(yè)上的特殊需要,，都不要蓄胡須，男士每日要把臉刮干凈,。特別要指出的是,，不可以當(dāng)眾剃須。商務(wù)人員一般不提倡留長(zhǎng)發(fā),、蓄胡須,。
信息整理：揚(yáng)州拓普電氣科技有限公司   信息來(lái)源：kixlkop.cn