揚州正式進(jìn)入梅雨期 梅雨季節(jié)日常生活應(yīng)該注意哪些？
揚州已正式進(jìn)入梅雨期。那么,，在梅雨期的日常生活我們應(yīng)該注意哪些呢,？一起來看看我們?yōu)槟淼拿酚昙竟?jié)生活手冊。
飲食
梅雨季應(yīng)多吃一些健脾化濕的食物,，以清淡飲食為主,，在適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物之外，多吃如扁豆,、薏仁,、山藥、冬瓜等,，還有一些如空心菜,、菠菜、芹菜等黃綠色蔬菜和時令水果,，切記不宜過食生冷,、油膩的食物，以免助濕傷脾,。平素脾虛濕重的人,，可選用藿香、佩蘭,、扁豆,、薏仁煮粥。
梅雨季往往氣溫高,、濕度大,、氣壓低，適合霉菌生長繁殖,，而霉菌毒素會引起人體急性中毒,、慢性中毒和致畸、致癌等,，因此隔夜飯菜最好不要再吃,。
腸胃不好的人特別注意,，生熟食物要分開放，日常飲食一定要燒熟煮透,，隔夜餐須回鍋加熱,，冰箱里的食物不能存放太久，不要隨便在小攤上吃東西,。如吃飯后,，覺得腸胃不適，可適當(dāng)喝一些蔬菜湯或白開水,。楊梅,、桃子等時令鮮果，不能吃個不停,，盡量少吃或不吃冷凍食品,。
安全
梅雨天因冷暖氣流交匯，很容易出現(xiàn)刮風(fēng),、大雨,、閃電、打雷,，甚至下冰雹等強(qiáng)對流天氣,，引起災(zāi)害事件。一方面就是注意雷電天氣的安全問題,，另外還有個小細(xì)節(jié)要當(dāng)心,，就是現(xiàn)在不少小區(qū)，為了好看,，路面鋪的都是大理石,。連著幾天陰雨，大理石就會返潮,，走上去特別滑,。真要當(dāng)心，特別是老人和孩子,。
交通
隨著梅雨季的到來,，揚州又將進(jìn)入道路積水高發(fā)期，本網(wǎng)提醒一些車輛底盤比較低的車主,，如果發(fā)現(xiàn)積水已經(jīng)接近半個車輪了,，那就盡量不要涉水通過了。另外,，車輛在通過積水路段時,，千萬不要急踩剎車，盡量選擇降擋減速的方式,，以避免積水倒灌,。同時，不要緊跟公交車旁,，以免濺起的水花進(jìn)入排氣管,，造成車輛趴窩。如果車子真的在水里趴窩了,，切忌二次打火發(fā)動,，因為這樣會造成積水進(jìn)入發(fā)動機(jī)，這樣一來保險公司肯定是不會賠的,。最后建議車主盡量將車子停在地勢高一點的地方,，最好不要將車長時間停放在地下車庫里。
防霉
梅雨既然又叫“霉雨”,，自然是又悶又濕,，地毯、棉衣,、家具等都可能受到潮氣侵?jǐn)_,，發(fā)生霉變。家具應(yīng)及時清除表面濕氣,；趁降水間歇期,，把沙發(fā)、地毯,、被子等放到太陽底下曬曬,。像吹風(fēng)機(jī)、電熨斗等都可以用來去濕,?？照{(diào)的除濕功能別忘記，室溫降到22℃左右,，相對濕度能降低約50%,。適時讓家電處于待機(jī)狀態(tài)也可驅(qū)散潮氣。
雖然大雨不斷,，但偶爾也會出來點太陽,，雨停的時候，就要抓緊這段時間,，開窗通風(fēng),，把濕衣服晾出去曬一曬；照相機(jī),、攝像機(jī),、顯微鏡等精密器械，要擦干凈,，密封保存,，并在密封器內(nèi)放干燥劑,；皮鞋及家具，可以涂點防霉油,，有些存放橡膠,、木材的倉庫，可噴灑福爾馬林防霉,。
健康
夏天里,，人們一般不容易感冒發(fā)燒咳嗽，可是一旦出現(xiàn)了這些小毛病,，比冬春季節(jié)還難受,。中西醫(yī)專家介紹，梅雨季節(jié)是真菌“發(fā)威”的時節(jié),，一般來說,，真菌生長有兩個基本條件：一是溫度在25攝氏度以上，二是相對濕度在75％以上,，梅雨季正適合于真菌生長繁殖,。當(dāng)人體抵抗力下降時，吸入空氣中的真菌孢子以后就有可能引起肺真菌感染（外源性）,。
不僅真菌喜歡梅雨季,，濕寒、邪氣也“大愛”梅雨季,，每當(dāng)梅雨季來臨,，醫(yī)院里肚子痛、頭痛,、頸肩腰腿痛的患者也會增多,。許多人夏天喜歡開空調(diào)，這些濕邪之氣會進(jìn)入體內(nèi)會引起皮膚,、血管的收縮,，影響血液循環(huán)，從而引發(fā)肌體疼痛,。同時梅雨季節(jié)的天氣容易誘發(fā)抑郁,、煩躁的情緒。在這種情況下應(yīng)該注意自身心理的調(diào)節(jié),。
進(jìn)入梅雨,，陰雨連綿，很多人會覺得身體濕乎乎的,，容易出油,，感覺不是特別舒服。專家提醒,，可以在單位多放一雙涼鞋,，這樣可以降低患腳氣的幾率,。
信息整理：揚州拓普電氣科技有限公司 信息來源：kixlkop.cn
飲食
梅雨季應(yīng)多吃一些健脾化濕的食物,，以清淡飲食為主,，在適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物之外，多吃如扁豆,、薏仁,、山藥、冬瓜等,，還有一些如空心菜,、菠菜、芹菜等黃綠色蔬菜和時令水果,，切記不宜過食生冷,、油膩的食物，以免助濕傷脾,。平素脾虛濕重的人,，可選用藿香、佩蘭,、扁豆,、薏仁煮粥。
梅雨季往往氣溫高,、濕度大,、氣壓低，適合霉菌生長繁殖,，而霉菌毒素會引起人體急性中毒,、慢性中毒和致畸、致癌等,，因此隔夜飯菜最好不要再吃,。
腸胃不好的人特別注意,，生熟食物要分開放，日常飲食一定要燒熟煮透,，隔夜餐須回鍋加熱,，冰箱里的食物不能存放太久，不要隨便在小攤上吃東西,。如吃飯后,，覺得腸胃不適，可適當(dāng)喝一些蔬菜湯或白開水,。楊梅,、桃子等時令鮮果，不能吃個不停,，盡量少吃或不吃冷凍食品,。
安全
梅雨天因冷暖氣流交匯，很容易出現(xiàn)刮風(fēng),、大雨,、閃電、打雷,，甚至下冰雹等強(qiáng)對流天氣,，引起災(zāi)害事件。一方面就是注意雷電天氣的安全問題,，另外還有個小細(xì)節(jié)要當(dāng)心,，就是現(xiàn)在不少小區(qū)，為了好看,，路面鋪的都是大理石,。連著幾天陰雨，大理石就會返潮,，走上去特別滑,。真要當(dāng)心，特別是老人和孩子,。
交通
隨著梅雨季的到來,，揚州又將進(jìn)入道路積水高發(fā)期，本網(wǎng)提醒一些車輛底盤比較低的車主,，如果發(fā)現(xiàn)積水已經(jīng)接近半個車輪了,，那就盡量不要涉水通過了。另外,，車輛在通過積水路段時,，千萬不要急踩剎車，盡量選擇降擋減速的方式,，以避免積水倒灌,。同時，不要緊跟公交車旁,，以免濺起的水花進(jìn)入排氣管,，造成車輛趴窩。如果車子真的在水里趴窩了,，切忌二次打火發(fā)動,，因為這樣會造成積水進(jìn)入發(fā)動機(jī)，這樣一來保險公司肯定是不會賠的,。最后建議車主盡量將車子停在地勢高一點的地方,，最好不要將車長時間停放在地下車庫里。
防霉
梅雨既然又叫“霉雨”,，自然是又悶又濕,，地毯、棉衣,、家具等都可能受到潮氣侵?jǐn)_,，發(fā)生霉變。家具應(yīng)及時清除表面濕氣,；趁降水間歇期,，把沙發(fā)、地毯,、被子等放到太陽底下曬曬,。像吹風(fēng)機(jī)、電熨斗等都可以用來去濕,?？照{(diào)的除濕功能別忘記，室溫降到22℃左右,，相對濕度能降低約50%,。適時讓家電處于待機(jī)狀態(tài)也可驅(qū)散潮氣。
雖然大雨不斷,，但偶爾也會出來點太陽,，雨停的時候，就要抓緊這段時間,，開窗通風(fēng),，把濕衣服晾出去曬一曬；照相機(jī),、攝像機(jī),、顯微鏡等精密器械，要擦干凈,，密封保存,，并在密封器內(nèi)放干燥劑,；皮鞋及家具，可以涂點防霉油,，有些存放橡膠,、木材的倉庫，可噴灑福爾馬林防霉,。
健康
夏天里,，人們一般不容易感冒發(fā)燒咳嗽，可是一旦出現(xiàn)了這些小毛病,，比冬春季節(jié)還難受,。中西醫(yī)專家介紹，梅雨季節(jié)是真菌“發(fā)威”的時節(jié),，一般來說,，真菌生長有兩個基本條件：一是溫度在25攝氏度以上，二是相對濕度在75％以上,，梅雨季正適合于真菌生長繁殖,。當(dāng)人體抵抗力下降時，吸入空氣中的真菌孢子以后就有可能引起肺真菌感染（外源性）,。
不僅真菌喜歡梅雨季,，濕寒、邪氣也“大愛”梅雨季,，每當(dāng)梅雨季來臨,，醫(yī)院里肚子痛、頭痛,、頸肩腰腿痛的患者也會增多,。許多人夏天喜歡開空調(diào)，這些濕邪之氣會進(jìn)入體內(nèi)會引起皮膚,、血管的收縮,，影響血液循環(huán)，從而引發(fā)肌體疼痛,。同時梅雨季節(jié)的天氣容易誘發(fā)抑郁,、煩躁的情緒。在這種情況下應(yīng)該注意自身心理的調(diào)節(jié),。
進(jìn)入梅雨,，陰雨連綿，很多人會覺得身體濕乎乎的,，容易出油,，感覺不是特別舒服。專家提醒,，可以在單位多放一雙涼鞋,，這樣可以降低患腳氣的幾率,。
信息整理：揚州拓普電氣科技有限公司 信息來源：kixlkop.cn
設(shè)為首頁 | 加入收藏 | 聯(lián)系我們 揚州拓普電氣科技有限公司版權(quán)所有 Copyright © 2010-2021
蘇ICP備10068214號-2 
蘇公網(wǎng)安備32102302010144號 技術(shù)支持：平邑在線